Comment se déroule une première séance de Pilates Reformer
Avant la séance de Pilates Reformer Quelques repères simples pour arriver serein(e). Quoi porter ?Une tenue près du corps, leggings, […]
Pilates
Pilates Reformer : pourquoi vous devriez vous y mettre ?
Le Pilates reformer, c’est quoi exactement ? Le Pilates a été créé dans les années 1920 par Joseph Pilates, à