Bienvenue chez Hilo Training Club
Club de Sport nouvelle génération, dédié à l’accompagnement et la transformation de ses membres à travers le sport, la nutrition et le bien-être.
Découvrez nos cours de CrossFit, Hyrox, Yoga, Pilates et plus encore…
NOUVEAUTÉ RENTRÉE 2026 - FITNESS KIDS 💥
À partir de septembre 2026 nous lançons des cours spécialement dédiés aux enfants.
Des séances ludiques et dynamiques pour :
✔ Se dépenser
✔ S’amuser
✔ Développer sa confiance en soi
✔ Apprendre les bases d’une bonne posture
Chaque cours est adapté à l’âge des enfants, dans une ambiance bienveillante et motivante.
Les cours auront lieu le mercredi :
👶 5-8 ans : 10h
🧒 9-11 ans : 11h
💪 12-14 ans : 15h
👉 Séance d’essai le 17 juin 2026 – 10€
⚠️ Places limitées – les enfants participants seront prioritaires pour les inscriptions qui seront clôturées le 30 JUIN 2026.
👉 Infos et inscription au 06 14 56 04 78 ou par mail hello@hilotrainingclub.com
TA TRANSFORMATION
COMMENCE ICI
LA SALLE
Chez HILO, on ne vient pas juste s’entraîner.
On se transforme, on se dépasse, on apprend à prendre soin de soi autrement.
Ici, sport, nutrition et bien-être s’allient pour une approche complète et une transformation durable.
Oubliez ce que vous pensiez savoir sur les salles de sport.
LES COURS
Nos cours sont conçus pour favoriser le développement de toutes vos qualités physiques : force, endurance cardiovasculaire et musculaire, vitesse, équilibre, coordination, souplesse, agilité.
Chaque cours dure 60 minutes et se déroule en petit groupe (maximum 12 personnes) afin de privilégier la qualité de l’accompagnement qui se veut être personnalisé à chaque participant.
WOD
Le classique indétrônable ! Chaque séance, un nouveau défi : mouvements variés, intensité maximale et sensations garanties. Tu vas transpirer, te dépasser et ressortir plus fort(e) à chaque fois. Rien de routinier ici juste du fun et de la performance 💪
WOD TEAM
Le même esprit que le WOD, mais en version collective ! En duo ou en petit groupe, tu repousses tes limites tout en profitant de la dynamique et de la motivation d’équipe. 🚀
HYROX
Le combo explosif entre course et travail fonctionnel ! Ce format inspiré des compétitions internationales va booster ton cardio, ta puissance et ton mental. Un vrai test de performance, d’endurance et de volonté. Tu veux te sentir invincible ? Ce cours est pour toi 🔥
GYMNASTIQUE
Place à la maîtrise du corps ! Tu apprends à te contrôler, à gagner en force, en équilibre et en mobilité. Idéal pour progresser techniquement et te sentir plus à l’aise dans chaque mouvement. Le challenge est mental autant que physique 🧠💪
HALTEROPHILIE
Technique, puissance, coordination : tout y passe ! Tu travailles les mouvements olympiques comme l’arraché et l’épaulé-jeté, avec un suivi adapté à ton niveau. Chaque séance te rapproche d’une version plus forte et plus explosive de toi-même ⚙️
STRONGMAN
Ici, on parle de force… la vraie ! Pneus, sacs de sable, tu vas soulever, tirer, pousser, déplacer. C’est brut, c’est fun, c’est ultra-efficace. Si tu veux te sentir capable de tout, ce cours est ton nouveau terrain de jeu 💣
BURN
Un concentré d’énergie pure ! Cardio, sueur et bonne humeur, ici, on fait grimper le rythme et les calories envolent 🔥. Grâce à un mix de machines et de mouvements simples, tu améliores ton endurance et ressors reboosté(e) à 100 %.
RUNNING
BOOTY & CORE
Envie de fesses bombées et d’abdos en béton ? Ce cours est ton meilleur allié ! On sculpte, on transpire, tout en bossant ta posture et ta stabilité. Résultat : un booty qui chamboule et une sangle abdominale ultra tonique. Prépare-toi à ce que ça brûle… et à adorer ça 🔥
BODYSCULPT
Le cours qui fait tout : tu sculptes, tu renforces, tu transpires, tu kiffes ! Objectif ? Un corps harmonieux, plus fort et plus endurant pour te sentir bien, beau/belle et prêt(e) à tout. Chaque séance est un mix explosif de mouvements complets et efficaces. Le seul risque ? Devenir accro 💥
UPPERBODY
Ici, on s’occupe du haut du corps comme jamais : épaules, bras, dos, pecs… rien n’est laissé au hasard ! Tu veux des bras dessinés, une bonne posture et un haut du corps solide ? C’est le moment d’envoyer. Force, contrôle, esthétique : tout y est. Ton t-shirt préféré va soudainement mieux t’aller 😉
LOWERBODY
On descend d’un cran pour se concentrer sur les jambes et les fessiers !
Ce cours est ton ticket pour un bas du corps fort, galbé et puissant.
Squats, fentes, et bonnes vibes au programme de quoi sentir chaque muscle travailler. Tu sortiras de là avec les jambes qui tremblent et le sourire aux lèvres 😎
SENIORS
Bouger, respirer, se sentir bien à tout âge ! Ce cours, spécialement conçu pour les 65 ans et plus, t’aide à entretenir ta forme, ta mobilité et ton équilibre dans la bonne humeur. Mouvements doux, exercices fonctionnels et ambiance conviviale : ici, on garde la pêche, le sourire et la liberté de bouger 🧘♂️💪
YOGA
Un moment pour respirer, bouger et te reconnecter !
Le Green Yoga mélange la précision du Yoga Postural et le flow dynamique du Vinyasa pour un équilibre parfait entre force, mobilité et douceur.
Tu renforces ton corps, tu libères ton esprit et tu repars rechargé(e) d’une énergie toute neuve ✨. Un cours fluide, accessible et revitalisant exactement ce qu’il te faut pour retrouver ton harmonie intérieure 🌱🧘♀️
PILATES
Le cours idéal pour renforcer en profondeur sans brusquer ton corps ! Le Pilâtes travaille ta posture, tes abdos profonds (hello le transverse 👋) et ta mobilité grâce à des mouvements contrôlés et ultra ciblés. Résultat : un corps plus fort. Un entraînement doux mais redoutablement efficace, parfait pour améliorer ton quotidien et te sentir mieux dans chaque mouvement ✨
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